2026/5/16
今日はジムでトレーニングする日でした。
11時から11時50分までの50分間ですが、最初に体組成計で測定して前回からの変化を確認するので、実際のトレーニング時間は40分くらいです。
今日は下半身メインの日。
メニューはいつもと大きくは変わらず、重量を調整して負荷を変えていく感じです。
今日のメニューはこちら。
・バックスクワット
20kg×15回
30kg×15回×2セット
・ブルガリアンスクワット
15回×3セット
・ラットプルダウン
22kg×15回
27kg×15回×2セット
・シットアップ
20回
やっぱり今日も、最初のバックスクワットで太ももの筋力がかなり持っていかれました。
深呼吸しても、なかなか呼吸の激しさが収まりません。
本当にスクワットって、すぐ心拍数が上がりますね。
でも逆に、ジムをやめたあともスクワットを続ければ、かなり効率よく消費カロリーを稼げそうな気がしています。
大きい下半身の筋肉を鍛えられますし、やっぱり、多くの人が言っているように、これは痩せる運動としてかなり優秀だなぁ…と実感し始めています。
前々回のトレーニングのとき、下半身トレーニング後に3〜4日筋肉痛が取れないとトレーナーさんに話したら、
「湯船に浸かったり、歩いたりして血行を良くして、疲労物質を流しましょう」
と言われました。
なので今回は、家で座って過ごすより、筋肉痛で痛くてもなるべく歩くようにしてみました。
すると、筋肉痛が治まるのが1〜2日くらい早かった気がします。
痛みの強さも、前々回ほどではありませんでした。
単純に鍛えられてきたのかもしれませんが、歩けばカロリー消費にもなりますし、これからもなるべく歩こうと思いました。
そしてトレーニング後、お昼ご飯を食べてから、いつものパチスロ屋へ。
末尾6のハナハナが空いていたので座りました。
両隣は埋まっていて、右の台はかなり良い感じの右肩上がり。
自分の台はスランプグラフ的には低設定っぽく見えましたが、まだ1000ゲーム程度しか回されていなかったので、
「まぁ、まだ分からないか」
と思い着席。
……とはいえ、実はスマホの充電がしたかっただけでもあります。
「まぁ5千円まで入れてみるか」
くらいの軽い気持ちでした。
すると4千円で当たり。
そこから連荘して、台の差枚がプラマイゼロ付近まで戻ったところで、100ゲーム回して約300枚持って終了。
そのあと、5000枚吸い込んでいるミリオンゴッドが空いていたので移動しました。
私って、株でもスロットでも逆張り派なんですよね。
まだこのミリオンゴッドで天井まで行ったことがなかったので、
「400ゲーム過ぎなら、ここから天井まで行ったらいくらかかるのか感覚を知りたい」
と思って打ち始めました。
すると天井までは行かず、784ゲームで当たり。
その後も、139G、343G、333Gと、そこまで深くないところで当たります。
「やっぱりこの辺りが底なのか？」
「300ゲーム辺りって、何か当たりやすいゾーンでもあるのかな？」
なんて思っていたら、400ゲームを超えました。
この時点で、ハナハナの出玉込みでも投資は27000円分。
「ここから天井かぁ……。いくらかかるんだろう」
なんて思っていたら、416ゲームで赤扉！
300ゲーム台でも赤扉は出ていたんですが、そのときは普通にハズレ。
なので今回も、
「どうせまた外れるんでしょ」
くらいの気持ちで第一停止。
……7。
「え？」
第二停止。
……7！！
そして――
PGG！！
今回のミリオンゴッドのプレミアムゴッドって、8192分の1じゃないんですね。
調べたら16384分の1とのこと。
累計3回目の実践で引けました。
期待枚数3000枚らしいので、
「今日の投資、全部まくれるぞ……！」
と期待。
結果的には9連で、3000枚には少し届かず終了でしたが、それでも十分すぎる展開でした。
しかも、100ゲームまで回そうと思っていたら93Gでまた当たり。
単発で終わったと思ったら、24Gでまた当たり。
さらにトップランプ黄色で、ゼウス様降臨。
完全に“神が見えた日”でした。
ストック1個以上あるらしいので、また連荘を期待してしまいます。
……が、連荘はストック分の1回だけで終了。
その後、150ゲームくらいまで回してやめました。
最後に少しだけ新ハナビを触ったものの、3000円分ほどコインを減らして終了。
気付けばもう20時近く。
晩ご飯を食べて帰宅しました。
筋トレで足が完全に終わったところから、まさかこんなラッキー展開が待っているとは思いませんでした。
ブルガリアンスクワットの先に、本当に神がいました。
【本日の結果】
投資：21,000円
回収：3,363枚
換金：59,900円
収支：+38,900円
